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  肩凝りや冷えの原因にも？！（代謝異常） 体内の老廃物は寝ている間に血液が回収する。不眠で回収の効率が悪化すると、代謝障害が起こりやすくなる。老廃物の乳酸が排除されないと肩凝りや冷えの原因にもなる。 |
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