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人は年齢に関わらず、体温がある一定レベルに下がらないと眠れないことがわかっています。体温を下げながらスムーズに入眠し、その直後に訪れる熟睡状態（深いノンレム睡眠）へと導くことが、寝入りばなを深くし、質の高い睡眠を得られるカギとなります。

人の体温調節は、主に全身の皮膚からの放出と発汗によって行われます。効率的に熱を放出させるためには皮膚の表面温度と、寝室の温度には４〜5度の差が必要です（室温は28度以下がおすすめです）。発汗も身体を冷やす機能のひとつですが、湿度が80％を超えると上手く調整できません。

元来の高温多湿な日本特有の特徴に加え、最近の日本では、マンション・木造住宅とも高断熱高気密の建築が広まり、日中の熱を溜め込んだまま夜を向かえています。さらに、地球温暖化、ヒートアイランド現象と相まって、睡眠の際の体温放出を著しく妨害し、『寝苦しい夜』を招いているのです。

この、寝苦しい夏の夜から逃れるには、エアコンや扇風機に頼らざるを得ませんが、寒さに敏感な女性や、子供、高齢者には長時間のエアコンは苦手と言う方も多いようです。扇風機は一晩中の使用は身体に悪く、入眠時の使用では一時的には良くても、夜中に暑くて目が覚めてしまいます。

ここでオススメしたいのがαGELYOYO（枕）シリーズ。αGELYOYO（枕）シリーズは“衝撃吸収材αGEL”に放熱機能を付加したCoolαGELを内蔵し、後頭部の熱を吸収発散。柔軟性と清涼感を一晩中キープします。首筋の動脈を冷やすことは、入眠に効果があり、さらに後頭部ある脳の視床下部は温度を感じる役割があるため、後頭部付近を冷やすと、効率的に清涼感を感じます。