αGELYOYO WEB SHOP Vol.3
2006.9.16
お腹いっぱい食べたほうがよく眠れるって？！
目次
こんにちは、αGELYOYO WEB SHOPの田中です。
最近、涼しくて夏が終わったと感じる日もあれば、まだ真夏？
と思うほど暑い日もありますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？
先日、都内へ買い物に出かけたら暑さと人の多さで疲れました。
ただ暑いだけでも疲れますよね。恐るべし太陽パワー。
そこでふと気づいてしまったのですが・・・
夏の疲れってそのまま秋に持ち越していいの？？
スポーツの秋、読書の秋、食欲の秋。秋は楽しみがたくさんあ
るから体調なんて壊していられません。
秋の夜長にぐっすり眠って夏の疲れを癒しませんか。
【予告】アスリート直筆サイン入りポロシャツプレゼント
皆さん、多くのアスリートにαGELYOYOをご愛用いただいていることは
ご存知でしょうか？有名な方で言えば、スピードスケートの清水
宏保選手。プロゴルファーの芹澤信雄さん・・・などなど。
この度、アスリートの直筆サイン入りポロシャツを抽選でプレゼ
ントしちゃいます。しかも４週連続！！！！
【サインをいただいたのはこの４名↓】
プロゴルファー芹澤信雄さん、藤田寛之さん、宮本勝昌さん
女子プロゴルファー馬場ゆかりさん
プレゼント応募方法は簡単♪♪♪
後日お知らせする必要事項を明記してメールを送信するだけ。
詳しくは今後お送りするαGELYOYOニュースでご確認ください(^o^)/
★清水宏保選手のインタビューはこちら↓
http://www.geltec-yoyo.com/simizu.html
★芹澤信雄プロのインタビューはこちら↓
http://www.geltec-yoyo.com/3contents/index6_4.html
αGELYOYOコラム 「マットレス用下敷き吸水パッドのこと」
αGELYOYO（αGELYOYOマットレスTatamiの前身タイプ）使用者でもある私
は、ある日「マットをフローリングの床の上に直接敷いているん
ですが、今朝起きてマットをたたんだら、床が水をこぼしたよう
にぬれていたんですぅ（涙）」と、ジェルテック担当者に報告し
た。いつまでも、いちαGELYOYO使用者という立場で商品に関わってい
る私の話しに、どんな時も担当者は熱心に耳を傾けてくれる。
αGELYOYO購入者の方の中にも、社内でαGELYOYOを購入した人の中にも、
多くはないが私と同様の経験をした人がいたそうだ。注意しない
といけないのは、αGELYOYOに寝ている人全員が皆“床（畳）がビッ
ショリ”というわけではないということ。その人の体調や住居の
環境によって状況は異なると思うのだが、決して“床（畳）が
ビッショリ”という人が多いわけではない。現に担当者はそんな
ことはないそうだから。
「今、αGELYOYOの下に敷くものを探しています。快適な眠りを提供
する会社として、何でもいいというわけにはいきません。自信
を持ってお客様に薦められるものを探しています。でも、今の
困っている状況を解決するには、こういう商品がいいですよ。」
と言って、担当者は除湿、吸水の役目を果たす素材や商品を教
えてくれた。
その意見を参考に、Ｅ社の除湿シートを購入した。それは、目印
のマークとなる部分の色が変わったら天日干しすれば何度でも使
えるというもの。値段は安かった（1000円しなかった）。しかし、
大きな問題があった。私の錯覚かもしれないが、天日干しの際、
ちょっと湿気が多い日や、干しっ放しで夕方になってしまった場
合、空気中の水分を吸収するのか、目印マークは干す前と同じ色
に戻っているのだ。
ならばと、ちょっと奮発して違う会社の洗濯不可の除湿マットに
買い換えた。しかししかし、洗えないことが気になった。つまり
使い捨てなのだ。値段（3000円位）の問題ではなく、使い捨ては
気になった。
私がこんなことをしている間に、担当者は『吸水パッド』を探し
出したのだ。
「値段、高くないですか〜？」「えー、重たくないですか〜」
「家の洗濯機小さいですけど、洗えますか〜？」と否定的な質問
ばかりしたが、嫌な顔せずきちんと答えてくれた。
その答えを確かめるべく、私は色々なお店の寝具売り場に行って、
同じような商品を見て回った。確かに洗濯ＯＫのものは見つから
なかった。
私は買い貯めした他社の除湿マットがあるので、マットレス用下
敷き吸水パッドをまだ買っていない。でも、次は絶対ジェルテッ
クさんが販売している「マットレス用下敷き吸水パッド」を買おう
と決めている。
有限会社フルーヴ 代表
手塚さんには商品開発のときに消費者の立場からいいことも
悪いこともアドバイスを頂いています。
睡眠マメ知識 YES or NO？！
本日のお題 ：夜食はお腹一杯食べたほうが、満腹感が得られ
眠りにつきやすい？
【NO！】
夜食を食べ過ぎると寝つきが悪くなり、夜中に目が覚め、睡眠
の質が悪化することがあります。食物の消化が終了せず、眠る
時間帯に消化器系が活発に活動していると、睡眠が妨げられて
しまいます。特にタンパク質の多い食物でこの傾向は強まりま
す。食事は睡眠３時間前に済ませ「腹八分目」を心がけましょ
う。空腹で寝付けない場合は、消化の良いものを少量、例えば
牛乳や軽いスナックなどをとるのが良いそうです。
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私はこれを知って、学生時代やっていた部活動の合宿の夜を思
い出しました。夕食の白飯が残ると、マネージャーがおにぎり
を作ってくれるのです。選手はお風呂上り就寝前に食べていた
のですが、それは間違っていたのですね。当時は疲れで熟睡し
ていたように思いますが、これを知っていればもっと質の良い
睡眠がとれたのですね。良い睡眠をとれれば、もっと良い戦績
が残せたかも？！
「朝起きても寝た気がしない」「寝足りない気がする」････
そんなアナタ！これからは夜の食事にも気をつけて、翌日も
シャキッと起きてバリバリ仕事ができるようにしましょう。
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